A felfázás nem játék

A félfázás jellemzően női betegség. Észre sem vesszük, és már kész is a baj. Egy vékonyabb zokni vagy egy fél óra ücsörgés a hideg kövön, és másnap jönnek a kellemetlen tünetek. A sokáig elhanyagolt és nem kezelt felfázás szövődményekhez is vezethet.

A hólyaghurut a nőket sokkal gyakrabban érinti, mint a férfiakat. Ennek az az oka, hogy a női húgyvezeték rövidebb, így a baktériumok könnyebben feljutnak rajta.

Honnan tudjuk, hogy felfáztunk?

• a szokottnál jóval gyakoribb vizelési inger jelentkezik,
• a vizelet csípős, szagos, sötét színű,
• a vizelés fájdalommal jár,
• a fájdalom a kismedencében vagy az egész alhasban érezhető.

A tünetek esetén

• igyunk sok folyadékot, mert a nagy mennyiségű folyadék átmossa a hólyagot, és megnehezíti a baktériumok megtelepedését,
• öltözzünk rétegesen, a ruhák rétegei közötti levegő ugyanis sokkal jobb hőszigetelő, mint egy vastag pulóver,
• ilyenkor sűrűbben jelentkezik a vizelési inger, pedig csak pár csepp jön, de akkor is azonnal menjünk vécére, ne tartsuk vissza, mert az csak súlyosbítja a problémát.

Ezen kívül sokat segíthet az ülőfürdő, a borogatás, vagy a gyógynövényekből készített teakeverékek fogyaztása.

Konyhasós ülőfürdő

Tegyünk 5 evőkanál sót egy lavórba, öntsük fel 37-38 fokos meleg vízzel, és hagyjuk, hogy feloldódjon. Bele kell ülni, vagy fölé kell guggolni legalább 20-25 percig, de közben nem szabad kihűlni hagyni a vizet.

Borogatás

Készítsünk egy liter vízben egy púpozott evőkanál cickafarkfűből teát. Forraljuk fel a vizet, tegyük bele a teát, majd hagyjuk langyosra kihűlni. Szűrjük le, majd mártsuk bele a borogatásra szánt törülközőt. Ezután tegyük az alhasra és hagyjuk rajta, amíg ki nem hűl.

Vizelethajtó teák

A vizelethajtó teák alaposan átmossák a hólyagot, ezzel megtisztítva azt a baktériumoktól. Remek vizelethajtó tea a csalántea. Öntsünk le egy-két evőkanál szárított csalánlevelet forró vízzel, majd hagyjuk állni 15 percig, végül szűrjük le. Bodzasziruppal ízesítsük, így vértisztító és emésztésszabályozó hatása is érvényesül.

Ha ezeket a módszereket kipróbáltuk, de nem javult a helyzet, forduljunk orvoshoz, mert lehet, hogy komolyabb a dolog, mint egy egyszerű felfázás.

2011. január 4.